Fitness Meter - Artsen gebruiken de body mass index (BMI) als een eenvoudige manier om te beoordelen of een patiënt nodig heeft om gewicht te verliezen. De berekening is gebaseerd op het vergelijken van het gewicht van een persoon met hun lichaamslengte. Dit geldt zowel voor mannen en vrouwen. Zoals BMI is gebaseerd op gewicht en lengte, door het verliezen van gewicht zult u uw BMI te verminderen en zet jezelf in een lagere risicogroep. Een gezonde voeding, waarbij een evenwicht tussen groepen voedingsmiddelen, vitaminen en mineralen, is essentieel voor een lange en actief leven. Hou het simpel, het lichaamsgewicht en de vorm zijn van een balans tussen energie-inname (dieet calorische inhoud) tegen uitgang (calorische branden van activiteit & amp; oefening).
Reacties niet gevonden